Dankzij Vita Mama en de combinatie van beweging en bewustzijn rondom voeding heb ik mijn gewichtstoename gezond kunnen houden en ben ik fit mijn bevalling ingegaan, ondanks bekkeninstabiliteit en hernia gerelateerde klachten. De enthousiaste begeleiding is een fijne stok achter de deur!

Lia

Met Vita Mama durfde ik het sporten weer snel op te pakken na mijn bevalling. Heel fijn om weer bezig te zijn en zeker te weten dat wat je doet, goed is voor het herstel. Door de coaching in voeding en met de work-outs van Vita Mama zat ik weer super snel lekker in mijn vel!

Maaike

Was Vita Mama maar op mijn pad gekomen toen ik zwanger was! Fysiek zwaar werk en niet trainen/geen aandacht voor m’n core zorgde er voor dat ik mijn buikspieren niet op de juiste manier aan kon spannen. Mijn rug en bekkenbodem hebben een flinke klap gekregen. Wees dus lief voor je lichaam, en dat betekent voor mij bij een volgende zwangerschap zeker lid worden!

Rowena