In dit e-book van Vita Mama nemen we je mee in de wereld van sporten vlak nadat je bent bevallen (oftewel postnataal). Hierin proberen wij je een duidelijk beeld te geven van wat je zelf kunt doen aan een vlot en veilig herstel na je bevalling en wat belangrijke punten zijn die je hierbij in gedachten moet houden. Op deze manier hopen wij bij te kunnen dragen aan jouw gezondheid als fitte moeder en dus indirect ook die van je kleintje!
Incl. duidelijke oefeningen voor de eerste 6 weken na je bevalling.
Gratis bij een lidmaatschap 'postnataal'